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2025年高考满分作文（北京卷）

以下是为2025年北京高考作文题目设计的两篇范文，分别对应议论文和记叙文要求：

（1）议论文：《由“第二次呼吸”说开去》

论点明确：第二次呼吸是突破困境的关键，唯有调整心态、坚持探索，方能重获新生力量，迈向更高境界。

结构与论据：

引言：

中长跑中的“极点”现象，是身体向极限发起挑战的信号。当呼吸艰难、四肢乏力时，若能通过调整节奏、激发斗志，便能迎来“第二次呼吸”，让奔跑进入自由驰骋的新阶段。这一现象启示我们：人生与社会的进程，恰似一场永不停歇的长跑，困境中的自我突破，终将带来质的飞跃。

第一部分：历史长河中的“第二次呼吸”

汉代张骞出使西域，被匈奴囚禁十余载，却在困境中调整心态，以“凿空”之志开辟丝绸之路。敦煌莫高窟的修复工程，历经风沙侵蚀与战火摧残，几代文物工作者在绝境中坚持探索，让千年壁画重现光彩。历史证明，文明的延续与突破，往往始于对“极点”的超越。正如《礼记》所言：“穷则变，变则通，通则久。”每一次困境后的调整，都是文明的“第二次呼吸”。

第二部分：个人成长中的“第二次呼吸”

北宋苏轼在“乌台诗案”后，虽被贬黄州，却在躬耕东坡中写下“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的豁达。文艺复兴时期的达芬奇，面对《蒙娜丽莎》创作的瓶颈，通过反复观察自然与人体，最终让神秘微笑成为永恒。个体的突破，需要如运动员般调整呼吸节奏——不是强行对抗，而是以智慧与韧性重塑前行的姿态。这恰如王阳明在龙场驿悟道时所言：“人须在事上磨，方立得住。”

第三部分：现代社会的“第二次呼吸”

中国高铁从无到有，工程师们在技术封锁中反复试验，将“不可能”变为“中国速度”；航天团队面对火箭发射失败，以“归零”心态重燃斗志，终让“天宫”闪耀苍穹。这些突破印证了尼采的箴言：“杀不死我的，使我更强大。”当社会集体遭遇“极点”，唯有凝聚智慧、激发斗志，才能开启发展的新纪元。

结论：

从个人到文明，突破“极点”的“第二次呼吸”，是人类面对困境时最珍贵的生命力。它不只存在于跑道上，更流淌在历史的脉络与时代的征程中。愿我们都能在“极点”处深呼吸，以调整的姿态、不屈的意志，奔向属于自己的新天地。

（2）记叙文：《当数字闪耀时》

核心情节：

以中学生参加长跑比赛为背景，通过数字记分牌的瞬间，展现突破自我、感悟成长的动人故事。

细节与情感描写：

开头：

“500米”——电子显示屏上的数字在晨光中闪烁，我拖着酸痛的双腿，喉咙像塞了团棉花。这是市中学生运动会的3000米决赛，此刻我正处在“极点”：呼吸急促、视线模糊，连摆臂都像拖着千斤重担。

发展：

两周前的训练场景突然浮现。那天我因体力不支摔倒在跑道上，教练却指着沙坑边的计时器说：“看见了吗？你落后的时间，就是重新出发的动力。”此刻，观众席上母亲举着的“加油”灯牌也渐渐模糊，但耳畔传来此起彼伏的呐喊：“坚持住！还剩两圈！”

转折点：

“300米！”记分牌的红色数字刺破迷雾。我猛然想起教练教的腹式呼吸法，强迫自己放缓脚步，用鼻子深吸、用嘴缓缓吐出。风声突然变得温柔，观众的加油声化作无形的推力，双腿仿佛重新注入能量。

高潮：

最后冲刺时，记分牌的数字“1”在终点线上方剧烈跳动。我冲过红线的瞬间，显示屏定格在“第一名”——15分22秒，这是我从未跑出过的成绩。汗水滴落时，我看见看台上母亲举起手机，屏幕上是她凌晨发给我的短信：“今天是你的生日，奔跑本身就是最好的礼物。”

结尾：

数字闪耀的那一刻，我忽然明白：那些曾让我窒息的“极点”，不过是通往新生的必经之路。此刻记分牌上的“1”，不仅是第一名的荣耀，更是18岁生日里最鲜活的成长印记。人生如赛道，重要的不是数字本身，而是我们如何在每一次“数字闪耀”中，找到属于自己的第二次呼吸。

范文解析：

1. 议论文：

- 论点：紧扣“突破困境”的核心，通过历史、个人、社会三个维度层层递进。

- 论据：选择张骞、苏轼、达芬奇、中国高铁等经典案例，既有文化底蕴又具时代性。

- 语言：引用《礼记》《定风波》等经典语句，增强说服力；结尾呼吁升华主题。

2. 记叙文：

- 情节设计：以长跑比赛为载体，通过“数字”串联训练、比赛、亲情，情感真挚。

- 细节描写：对呼吸节奏、环境光线、母亲灯牌等细节的刻画，让场景生动可感。

- 主题升华：将比赛成绩与生日、成长结合，赋予“数字闪耀”更深层的象征意义。

两篇范文均符合题目要求，议论文逻辑清晰、论据丰富；记叙文情感细腻、细节到位。可根据考生擅长领域选择其一，确保在写作中突出核心主题并融入个人感悟。