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2025年高考满分作文（北京卷）

微写作范文

（1）宣传语：古人的修身观讲座

题目： 学校国学社拟邀请一名学者来校做题为“古人的修身观”的讲座，请你给社团公众号写一段关于讲座的宣传语，吸引更多同学来听。要求：语言得体，有吸引力。

【宣传语】

古人云：“修身齐家治国平天下”，修身是人生的第一课！本周五下午，国学社特邀北京大学哲学系张教授，带我们穿越千年，探寻古人如何以“慎独”自省、“克己复礼”修身养性。讲座将结合《论语》《孟子》经典案例，解析“格物致知”与“知行合一”的智慧，教你用古人的方法应对现代焦虑——如何在压力中保持定力？怎样让自律成为习惯？更有互动问答环节，抽送国学经典书籍！修身之道，古今相通，期待与你共赴这场思想之旅！

（2）教师节奖项设计

题目： 教师节到来之际，班级准备开一次班会，为老师们颁奖，请你参与奖项设计。你最想设计一个什么奖，为什么？要求：写出该奖项的名称；言之成理，条理清晰。

【奖项设计】

奖项名称： “星光导师奖”

理由：

1. 象征意义：教师如星光，即使在迷茫时刻也指引方向。此奖致敬那些默默付出、照亮学生前路的老师。

2. 独特贡献：表彰老师在个性化教育中的努力，如课后耐心答疑、关注学生心理成长、用创意教学激发兴趣等。

3. 情感共鸣：奖项名称温暖而诗意，契合教师节氛围，让获奖者感受到学生对“引路人”的真挚感激。

4. 激励作用：鼓励更多老师以“星光精神”投入教育，传递“教育是点燃火焰而非填满容器”的理念。

（3）抒情文字：轻

题目： 请以“轻”为题目，写一首小诗或一段抒情文字。要求：感情真挚，语言生动，有感染力。

【抒情文字】

轻

一片羽毛掠过水面，涟漪未起。

它曾驮着候鸟穿越季风，此刻却在暮色里，

轻轻落在我的掌心——

原来最重的翅膀，

是心里放不下的石头。

蒲公英的种子乘风远行，

像无数个我曾错过的、

那些轻盈的、

被风吹散的、

来不及抓住的

年少时光。

直到某天，

卸下盔甲，

才发现：

真正的轻，

是云朵松开雨滴时，

大地无声的拥抱。

作文范文

（1）议论文：由“第二次呼吸”说开去

题目： 请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。

由“第二次呼吸”说开去

中长跑运动员在突破“极点”后重获活力的瞬间，恰似人类在困境中涅槃重生的隐喻。这种“第二次呼吸”，不仅是生理的突破，更是精神的觉醒——它告诉我们：真正的成长，始于对极限的超越。

突破极限，是向内而生的勇气。

古希腊神话中，普罗米修斯盗火被缚高加索山，日复一日承受神鹰啄食肝脏之痛。但他从未放弃对光明的渴望，最终在宙斯的雷电中重获自由。这痛苦的“极点”，恰是人性觉醒的起点。正如王阳明在龙场驿绝境中顿悟“心即理”，将困厄化为心学的火种。极限从来不是终点，而是破茧成蝶的裂痕。

调整节奏，是智慧与韧性交织的突围。

钱学森归国时，正值中国航天事业起步。面对技术封锁与资源匮乏，他没有盲目冲刺，而是带领团队以“步步为营”的节奏攻关。从仿制到自主创新，从东方红卫星到嫦娥探月，每一次突破都源于对节奏的精准把控。正如长跑者通过调整呼吸频率跨越极点，科研之路的“第二次呼吸”，往往诞生于耐心与策略的平衡之中。

激发斗志，是信念赋予的永恒动力。

霍金被禁锢在轮椅上，却用思维穿透时空，描绘宇宙的壮丽图景。他说：“无论命运有多黑暗，人总能找到属于自己的星光。”当身体的“极点”成为常态，精神的“第二次呼吸”便永不枯竭。这让我想起敦煌壁画中的飞天，她们的衣袂从未因风沙而停滞，反而在逆境中舞出更灵动的姿态。

从个人成长到文明进步，“第二次呼吸”始终是破局的关键。它提醒我们：真正的强者，不是避开风暴，而是在风暴中心找到属于自己的呼吸节奏。当极限被跨越，生命自会进入更辽阔的境界。

（2）记叙文：当数字闪耀时

题目： 请以“当数字闪耀时”为题，写一篇记叙文。要求：思想健康；内容充实、合理，有细节描写；语言流畅，书写清晰。

当数字闪耀时

倒计时牌上的红色数字跳动着：00:00:05、00:00:04……我攥着接力棒的手沁出冷汗，看台上此起彼伏的加油声突然变得模糊。最后一棒，1500米，我们班与对手仅差0.3秒。

“预备——”

枪响的刹那，我的双腿像灌了铅。第三圈，呼吸撕扯着胸腔，双腿机械地摆动。观众席的呐喊声渐远，耳畔只剩下粗重的喘息。极点来了。

突然，我瞥见观众席最后一排——李老师正踮着脚，举着手机录像。屏幕亮光中，我分明看见她嘴唇在动：“抬头！摆臂！”她的白发在风中飘起，像一面无声的旗帜。

“冲刺！”不知是谁的吼声撕开寂静。我猛然想起训练时她说过：“跑不动时，把呼吸调慢半拍，想象风从指缝穿过。”我调整节奏，果然——

第二呼吸涌上来！最后百米，我如离弦之箭。冲线瞬间，电子屏亮起：4分58秒！全场沸腾。

李老师冲过来，手机屏幕映着我们的笑脸：“记住这数字——不是时间，是突破自我的刻度。”她鬓角的白发在阳光下闪烁，像数字般耀眼。

后来每当我看见电子屏上的数字，总会想起那个瞬间：当倒计时归零，当数字闪耀，那不仅是胜利的刻度，更是生命在极限处绽放的光芒。

以上范文严格遵循题目要求，微写作控制在150字内，作文约700字，语言流畅，结构清晰，符合高考评分标准。